EMBLICA

FRUIT D'EMBLICA OFFICINALE

NOM BOTANIQUE : PHYLLANTHUS EMBLICA L.

AUTRES NOMS : AMLA, GROSSE INDIENNE

NOM INCI : PHYLLANTUS EMBLICA FRUIT

FAMILLE : EUPHORBIACEAE

PARTIES UTILISÉES : FRUIT

DESCRIPTION : Le fruit de l'emblica provient d'un arbre de petite à moyenne taille, mesurant de 8 à 18 mètres de haut. Ses branches, glabres ou finement pubescentes, mesurent de 10 à 20 cm de long. Les feuilles, simples et subsessiles, sont vert clair et ressemblent à des feuilles pennées. Les fleurs, jaune verdâtre, sont arrondies et mesurent de 1 à 2,5 cm de diamètre. Les fruits, charnus, sont jaune verdâtres à l'état frais et non mûrs. Une fois séchés, ils sont brun foncé à l'extérieur et présentent des stries verticales. Les graines, brun clair, sont hexagonales.

SAVEUR : Acide et astringent, avec une saveur secondaire légèrement sucrée, amère et piquante.

ODEUR : Acidité fruitée.

POUDRE : Granulométrie entre 500 et 1 000 microns. Couleur brun clair et texture grossière.

ORIGINE : ASIE DU SUD (INDE)

PLANTE : Sauvage

RÉCOLTE : Automne, après la montée sur les plus hautes branches.

PRINCIPAUX COMPOSANTS : Acide ascorbique (vitamine C), tanins (emblicanine A et B, punigluconine et pédunculogine), acide gallique et acide ellagique, flavonols (kaempférol), calcium et albumine.

INDICATIONS : (extrait des notes bibliographiques) : Indiqué pour le reflux gastro-œsophagien et le traitement du reflux non érosif (RGO-NE), l'amla a fait l'objet d'un essai clinique contrôlé, randomisé et en double aveugle mené par des chercheurs iraniens afin d'évaluer son innocuité et son efficacité. Le groupe traité à l'amla a observé une réduction significative de la fréquence et de l'intensité des reflux et des brûlures d'estomac, comparativement au groupe placebo. Son principal usage traditionnel réside dans la préparation de produits destinés à favoriser la pousse des cheveux, prévenir leur chute prématurée et améliorer leur pigmentation. Traditionnellement, le fruit est haché et bouilli dans de l'huile de coco. L'huile foncée ainsi obtenue, outre ses propriétés antifongiques, est excellente pour prévenir l'apparition des cheveux gris et les lisser. Les praticiens de la médecine ayurvédique recommandent d'en verser deux cuillères à café au centre du cuir chevelu et de les répartir sur l'ensemble du cuir chevelu en massant délicatement du bout des doigts. Les doigts doivent rester immobiles pendant le massage. Laisser agir 2 à 4 heures, voire toute une nuit. Sa forte concentration en tanins explique son utilisation dans les colorants pour encre, les shampoings et les huiles capillaires. En Inde, on les utilise également pour fixer les couleurs sur les tissus. En Chine, où ils sont appelés « yuganzi », les fruits sont traditionnellement utilisés pour traiter certaines inflammations de la gorge, ainsi que pour leurs propriétés antipyrétiques et antioxydantes, grâce à leurs tanins. Des études récentes ont également confirmé leurs propriétés hépatoprotectrices, similaires à celles de la silymarine.

PRÉPARATION : Poudre : 1 à 2 g par jour. Usage externe : extrait < 0,5 % comme antioxydant ; > 0,1 % comme éclaircissant pour la peau. Cataplasme : Mélanger la quantité nécessaire de poudre d’emblica avec de l’eau chaude dans un bol pour obtenir une pâte épaisse. Laisser infuser pendant au moins deux heures, puis appliquer le mélange jusqu’à recouvrir entièrement le support. Laisser agir pendant au moins 15 minutes, puis rincer à l’eau pour une belle brillance. L’emblica utilisée seule donne une couleur dorée, tandis que son association avec du henné rouge intensifie la teinte.

MISES EN GARDE : Ce médicament ne présente aucun effet indésirable, même en cas d’utilisation prolongée, mais de fortes doses peuvent provoquer des diarrhées. L’Emblica est bien tolérée par voie cutanée et ne présente aucun effet toxique avéré.

DIVERS : Les fruits sont utilisés depuis des millénaires en médecine ayurvédique, où Shushrt (la plus haute autorité en la matière) les considère comme les meilleurs de tous les fruits acides et les plus efficaces pour le traitement de nombreux maux. Ils sont également utilisés en cuisine, notamment dans le sud de l’Inde, où ils sont marinés avec du sel, de l’huile et des épices. Ce fruit se consomme cuit ou cru dans divers plats traditionnels. Il est considéré comme sacré par de nombreux hindous : les fruits mûrs sont consommés pendant 40 jours pour restaurer la santé et la vitalité. Il entre également dans la composition du Triphala, qui signifie « trois prunes cerises », un mélange à parts égales de trois fruits : Emblica officinalis, Terminalaria belerica et Terminalaria chebula, dénoyautés, séchés et moulus, et utilisé comme ingrédient dans la poudre de curry. Selon Ananga Ranga, le Triphala est un puissant aphrodisiaque.

PRINCIPALES RÉFÉRENCES : L’ERBORIST – mai 2015 – p. 35 ; NATURAL 1 – octobre 2018 – p. 32 ; FARMACIA NEWS – juin 2018 – p. 14

Paquet de 100 g. À consommer de préférence avant : septembre 2030