PSILLIO CUTICOLA

TISSU DE PSYLLIUM (INSECTE DES GRAINES) ENTIER OU EN POUDRE

NOM BOTANIQUE : PLANTAGO OVATA FORSSKAL - PLANTAGO ISPHAGULA R.

AUTRES NOMS : ISPAGUL

NOM INCI : TISSU DE PLANTAGO OVATA

FAMILLE : PLANTAGINACÉES

PARTIES UTILISÉES : INSECTE DES GRAINES

DESCRIPTION : Cette petite plante herbacée est recouverte d’un duvet. Seules ses graines sont utilisées. La plante se compose de l’épiderme (péricarpe) ou tégument qui recouvre les graines. Celles-ci sont grossièrement écrasées puis décortiquées. Les fragments obtenus sont fins, allongés, d’environ 1,5 à 3 mm, d’un blanc transparent ou brunâtre.

ODEUR : Légère.

SAVEUR : Gélatine douce et neutre.

POUDRE : Granulométrie de 150 à 1 000 microns, de couleur blanche et brune.

CENDRES : pas plus de 5 %.

ORIGINE : ITALIE

NATURE DE LA PLANTE : Cultivée

PÉRIODE DE RÉCOLTE : Août - Septembre

PRINCIPAUX COMPOSANTS : * 20 à 30 % de mucilage avec un indice de gonflement d'au moins 75 ml/g. Composé à 80-85 % d'arabinoxylanes faiblement acides. Contient également du rhamnose et de l'acide galacturonique en quantités modérées, des protéines et des glycosides iridoïdes tels que l'acubine.

INDICATIONS : (extrait de notes bibliographiques) : Constipation chronique, syndrome de l'intestin irritable, hémorroïdes, constipation pendant la grossesse, diverticulose colique, fissures et fistules anales, et dans tous les cas où un transit intestinal régulier avec des selles molles est recherché. Le mucilage présent dans l'épiderme des graines est très hydrophile et possède un remarquable pouvoir gonflant : au contact de l'eau, il forme un gel volumineux qui augmente le volume des selles et ramollit leur contenu, stimulant le péristaltisme intestinal et facilitant l'évacuation. Il exerce également des effets anti-inflammatoires et apaisants sur la muqueuse intestinale. Administré sans ajout de liquide, il agit comme antidiarrhéique en absorbant l'excès de fluides intestinaux. Il contribue à réduire le taux de cholestérol et les pics de glycémie postprandiaux.

PRÉPARATION : Dose journalière moyenne : 12 à 40 g (une cuillère à soupe = environ 15 g), à prendre avec deux grands verres d'eau ; ou bien, faire gonfler 10 g de graines dans 100 ml d'eau, avaler entières, puis boire immédiatement 200 ml d'eau.

CONTRE-INDICATIONS : En cas d'apnée obstructive du sommeil ou de douleurs abdominales d'étiologie indéterminée, de sténoses ou d'adhérences du tube digestif, de nausées, de vomissements, de saignements rectaux ou d'ulcères.

MISES EN GARDE : Dans de rares cas, des réactions d'hypersensibilité peuvent survenir. Ne pas prendre d'autres médicaments simultanément, car l'absorption pourrait être ralentie, notamment en cas de traitement par insuline chez les diabétiques, d'anticoagulants ou de lithium.

ÉLOIGNER AU MOINS 2 HEURES DE TOUT MÉDICAMEN

À PRENDRE À AU MOINS 2 HEURES D'INTERROMPU AVEC TOUT MÉDICAMENT.

DIVERS : Conserver à l'abri de la lumière et de l'humidité.

BIBLIOGRAPHIE PRINCIPALE : PLANTES MÉDICINALES EN THÉRAPIE MÉDICALE – G. Penso ; DICTIONNAIRE DE PHYTOTHÉRAPIE ET ​​DES PLANTES MÉDICINALES – E. Campanini – Medicina Naturale ; INTERACTIONS ENTRE PLANTES, ALIMENTS ET MÉDICAMENTS – F. Firenzuoli – Tecniche Nuove ; S.I.S.T.E. – PLANTES MÉDICINALES : CONTRE-INDICATIONS, EFFETS SECONDAIRES ET INTERACTIONS AVEC LES MÉDICAMENTS – F. Mearelli – Édité par Erboristeria Domani.